06 Jun 2006

しそつくね胡麻あんかけ〜

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安くて低カロリーの鶏むね肉を使ってつくね〜
シソと玉ねぎたっぷりでヘルシーに♪

作り方は簡単〜コチラです

タネがゆるいので丸めにくいけど、なんとか焼けば
柔らかくてふんわりなので美味しかったよ。

鶏のひき肉を使うよりやっぱフードプロセッサーで
グワァ〜っとやった方が私は美味しいと思うなぁ。

胡麻あんもめんつゆを使っていたって簡単に(笑)

ダイエットさせねばならぬ彼にはコレとトマトサラダのみ。
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posted by snow at 20:55 | Meat